健診前の食事

集団健診の問診票が届いた
受診券が届いて、健診の予約を入れたのが4月
そうか!もうすぐ7月か!はやい!!

市の会館での健診で、仕事を休まずすむように、午後に予約
前にオペレーターに、
「午前中はいっぱいなので、午後でもいいですか?」
「午後が、いいです」
午前中にすませておきたいかたが多いのかな

それで、今回、受付票を見て気付いた
「正しい検査結果のため、健康診査前10時間は食事をとらないで下さい」

はっ!!
去年もこの集団健診受けたけど、昼ご飯、食べて行ったわ!!
だからコレステロール値、高めに出たのかな
って思って、焦って過去のブログで調べたら、、、
ちゃんと朝食ぬいてた

どんだけ記憶機能弱いねん!!

10時間食べちゃいけなかったら、
朝ご飯も食べず、暑い中仕事して、疲れて帰ってからも昼ご飯も食べれず、
13時の健診が終わるまで食事は我慢
前日の夕食後から、なんも食べられないことになる

そうゆうことか~!!
だから、みなさん午前中にすませたいわけね~!
夕食後、朝ご飯だけ我慢すれば、寝てる間に10時間経ってるもんね~

そんなに時間のかからない健診で、わざわざ仕事休むほどでもなく…
18時間ぐらいの断食になりそうだ
忘れて、いつものように食べちゃわないよう気を付けないと…
前日の夜ご飯、ちょっとあっさりめにしとこう

水分補給は充分に…
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